Для начала осените себя внутренним или внешним крестом. Чтобы защита была эффективной, воспользуйтесь следующими советами: 

1. Потрите одна о другую ладони до появления тепла, поднесите их к лицу, выполняя движения, как бы возводящие вокруг головы защитную оболочку. Закрыв глаза, представьте, что вся отрицательное уходит в руки. «Стряхните» этот негатив в огонь или в землю. Полезно делать это перед едой, чтобы не вносить отрицательную энергию в пищу. 

2. Если вы боитесь чужих воздействий, то займитесь ежедневным аутотринингом, укрепляющи ... Читать дальше »