Lorem ipsum
Class aptent taciti sociosqu ad litora
Главная » 2016 » Апрель » 15 » Как стать несгораемой батарейкой. Уникальная методика. Работает!
21:21
Как стать несгораемой батарейкой. Уникальная методика. Работает!

Вряд ли вы сомневаетесь, что усталый вид, изможденное лицо и натужная походка – признаки, не совместимые со здоровьем. 

Про красоту вообще говорить не приходится – женщина,  имеющая вид, будто баржу в одиночку тянет, гармонией не блещет.

Да, увы: ритмы нашей жизни нас не украшают. А еще говорят, что движение – это жизнь…

Все так, конечно…  но почему тогда это суматошное движение приносит не полнокровную жизнь, а хроническую усталость? И почему утро уже не так радует? И откуда это неистребимое чувство белки в колесе? И что сделать, чтобы зарядить в себе ту батарейку, которая когда-то работала бесперебойно?

По большей части, эти вопросы о причинах хронической усталости. И я предлагаю их найти. 

Найдем причины – значит, найдем и то, чем им противостоять. И будем дейстововать осознанно, а не вслепую. 

И будем понимать, что, зачем и как именно все работает – ведь понимание  колоссально повышает эффективность действий. Какими бы они ни были.

Итак, уровень жизненной энергии (еще ее называют энергетическим тонусом) – это чуткий индикатор здоровья организма. Точнее индикаторов просто нет. 

Если есть хронический дефицит энергии (хроническая усталость), то это прямое указание – в здоровых процессах какой-то сбой.

Что мы обычно делаем в таких случаях? Обычно практикуется 2 сценария поведения:

1ый: идем к врачу, чтобы найти причину упадка сил (Если повезет и правильно определили причину – вылечиваемся и восстанавливаем жизненный тонус)

2-ой (более популярный): стараемся не обращать внимания и продолжать держать ритм (поддерживая себя различного рода стимуляторами - или  не поддерживаем, а действуем исключительно на силе слова «надо»).

Критики по поводу перечисленных сценариев не ждите – ее не будет. У каждого свое отношение к своему организму – и любое имеет право на жизнь. А у меня нет права никого  критиковать.

Я просто представлю на ваше рассмотрение еще один сценарий – с надеждой, что он Вам понравится больше, чем упомянутые. 

Но сначала обоснование: почему предлагаемый сценарий имеет такой вид, а не иной. И почему я считаю его  гораздо более эффективным, чем первые два.

Есть в математике (да и вообще в науке) такой подход: от частного к общему. Очень полезный подход – он позволяет видеть не с узкого места, а масштабно – в объединенных чертах.

 Так вот: если все причины упадка сил объединить по схожим признакам, то мы сразу выйдем на главную (я бы даже сказала - основополагающую) причину снижения жизненной энергии  - а значит, поймем причину   всех на свете болячек (ну или почти всех).

 Итак, главная причина снижения жизненного тонуса  укладывается в  очень понятную формулу:

напряжение НЕ РАВНО расслаблению

Нужны доказательства? Разумеется, они у меня есть.

Доказательство 1. Если спросить человека, который весь день напролет  (или сразу несколько дней) провалялся по- обломовски на диване, то он скажет, что сил у него нет ни на что свете. Что чувствует разбитость, вялость, апатию – и прочие признаки низкого уровня энергии. И этому человеку нельзя не верить – потому что доза расслабления, которую он принял, заблокировала процесс поступления энергии. Почему? Потому что сбился баланс, в котором расслабление должно быть равно напряжению.   Результат сбитого баланса – состояние упадка сил.

Доказательство 2.  Здесь, как вы поняли,  к рассмотрению берется противоположный сценарий, где человек работает по 10-12, а то и 15 часов в сутки. 
И неважно, где он так себя истязает: на работе, дома, на благо ближних… (кстати, и неважно, как надрывается: физически или умственно). 

Для сущей правдивости образа  трудоголика нужно добавить еще одну немаловажную деталь: он если и имеет представление про то, как требуется отдыхать от трудов, то категорически не умеет это применять. 

Он даже посидеть спокойно не может. Не говоря уже про полежать и расслабиться – этого навыка у него просто нет. 

У т р а ч е н.

Каков результат? Ну конечно -  тот же, что и в первом сценарии. Только результат этот  уже хронический  - ведь ленивец может встать и начать что-то делать - и тогда  баланс восстановится. Трудоголику восстановить баланс значительно сложнее. 

Мне таких попадалось немало: сто потов прольешь, пока удастся вернуть навык расслабления (ведь как правило, они уже и ночью спать не могут – а это уже патологическое неравновесие. Очень опасное.)

Прежде чем перейти к следующему абзацу, хочу согласовать с Вами  понятия «напряжение» и «расслабление».

В сегодняшней теме  я  эти понятия использую в таких значениях:

Расслабление – это накопление энергии
Напряжение – это трата энергии

А теперь посмотрите  это:

К напряжению (когда мы тратим энергию) относится следующее:
    Недостаток сна (меньше 6 часов)
    Избыток сна (больше 10 часов)
    Гнев и глухое раздражение
    Неприязнь (навязчивое и весьма стойкое  чувство к человеку или группе людей) 
    Обида
    Тревога, страх
    Суетливость (это когда при больших затратах движений мало продуктивного результата)
    Пустые разговоры (те, которые мы поддерживаем от нечего делать или, к примеру, из приличия)
    Осуждение (колоссальные затраты!!)
    Зависть (убийственные затраты энергии!!!)
    Переедание (особенно, если пища жареная, старая (или подгоретая)
    Нахождение под прямыми лучами солнца (если больше 20 минут и с открытым телом, то если не отдохнуть  – значит,  отнять энергию у органов – сердца, в первую очередь)
    Курение (курильщики знают это чувство вялости, но часто и не распознают его как следует – забыли, что такое норма энергии)
    Алкоголь (буквально призван обесточивать – таков химический состав)
    Торопилвые перекусы (еда на ходу – и это так понятно! – забивает  желудок кое-как прожеванной пищей, и он, чтобы переработать все эти куски, тратит громадное количество энергии)
    Физические нагрузки (в т.ч. динамические тренировки) 
    Умственные нагрузки 

Примечание. 

Обратите внимание, что основные энергозатратные факторы находятся в эмоциональном поле. Физические и умственные* нагрузки квалифицируются как благоприятные – и это  понятно: одни питают тело кислородом, а другие – тренируют мозг. Именно поэтому эти виды нагрузок не требуют особенных восстановительных мероприятий –  организм выполняет их автоматически.

К расслаблению (когда мы накапливаем  энергию) относится следующее:
    Сон (7-9 часов)
    Транс (медитация)
    Дыхательные упражнения
    Энергетическая гимнастика (вот как ни странно, это расслабление – и на уровне внутренней среды)
    Молитва
    Нахождение в храме
    Уединение ( уединение колоссально восстанавливает силы!)
    Визуализация цвета
    Неспешная прогулка
    Плавание
    Питье воды
    Прослушивание классической музыки (и особенно в этом смысле ценна органная музыка)
    Ароматы (запахи леса, моря, поля, эфирных масел)
    Массаж 
    Акупрессура
    А еще знаете что? Мы накапливаем энергию, когда искренно кем-то восхищаемся!
    И конечно, п р о щ е н и е – от него возврат растраченной на обиду энергии приходит в двойном объеме (и если Вам хотя бы раз удалось кого-то искренно простить, Вам это хорошо известно)
    И  БЛАГОДАРНОСТЬ. (вот поверьте, я проверяла силу благодарности – и делала это расчетно: измеряла результаты. И знаете… Да нет, я и сама толком не знаю: возможно, в этом задействована биохимия мозга – иных логических объяснений тому, что люди, практикуя только благодарность, вытаскивали себя из финансовых ям и больничных кроватей, я просто не нахожу…)

Доказательно-теоретическая часть окончена.

Дальше будет практика, представленная в очень эффективном решении под названием «Методика пополнения жезненной силы», где приемы  пополнения энергии строго подобраны под ситуации – поэтому формула: 

напряжение = раслаблению – соблюдается безупречно – ноль-в-ноль. 

Выберите из списка те ситуации, в которых оказываетесь чаще всего, освойте способы их нейтрализации – и уже через 10-15 дней (самое большее – месяц) Вам удастся забыть, что это такое: усталость. Тем более хроническая.

Методика пополнения жизненной силы  входит в
  электронный курс «ПЕРЕСТАНЬТЕ СТАРЕТЬ!» 
И это подарок!

Получите курс здесь: http://psenko.ru/ak/r.php?idg=16&idp=12681 

Ближайшие мероприятия через ПЦ «Кашемир»

1.  Фильм, прогрaммирующий подсознание на богатство
     "Код Богатства" 
     http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://kashemir.ecommtools.com/buy/302 

 2.  Курс "Стильное Омоложение"
    Автор и ведущая: Любовь Троепольская
    http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://pc-kashemir.ru/page/stylish-rejuvenation/

 3. 15-дневный ПРОЕКТ "ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ КРАСОТА"
     Автор и Ведущая:Наталья Зубова
     Запись на тренинг Здесь:
     http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://kashemir.ecommtools.com/buy/333
      Онлайн-участие подарочное! Курс можно приобрести за 1500 рyб. и тогда занятие получается 100 рyб.! Выборочно любое занятие в записи по цeне 300 рyб.

4. 17 апреля в 15:00 Синемалогия по фильму "Миллионер из трущоб"
  Автор и Ведущая: Ирина Ляхова
  Запись на тренинг Здесь
  http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://kashemir.ecommtools.com/buy/354

 5. 17 апреля в 17:00 "О нерожденных детях мытарствующих духах."
    Автор и Ведущая: Елена Баршева
    Запись на тренинг Здесь:
    http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://kashemir.ecommtools.com/buy/345
 
 6. 23 апреля с 14:00 до 20:00 ИНТЕНСИВ "Очищение ДНК от Кода одиночества"
    Авторы и Ведущие: Елена Газизова, Татьяна Мир,
    Елена Баршева, Ирина Ляхова
      Запись на тренинг Здесь:
     http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://pc-kashemir.ru/page/dnk/

7.  24 апреля в 16:00 "Еда, которая мгновенно влияет на преобразование нашей жизни."
     Автор и Ведущая: Наталья Зубова
     Запись на тренинг Здесь:
     http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://kashemir.ecommtools.com/buy/346

8.   Начало 25 апреля! Онлайн-тренинг "Любовный магнит"
      Ведущие:Елена Газизова, Татьяна Мир, Ирина Ляхова,
      Елена Баршева
      Запись на тренинг Здесь:
      http://ambica.kashemir.promotionalurl.com/?url=http://pc-kashemir.ru/page/love-magnet/​

 Продюсерский Центр «Кашемир»

Категория: Женщинам | Просмотров: 173 | Добавил: Ами | Теги: омоложение, женщинам, Здоровье, красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar