К концу зимы многие из нас чувствуют беспричинную апатию и снижение работоспособности. Не стоит корить себя за лень, ведь, как ни странно, нежелание работать может быть показателем того, что вы находитесь в состоянии стресса
Если, просыпаясь с утра, вы понимаете, что даже такие простые действия, как приготовление завтрака и душ, вызывают у вас отвращение, а мысли о предстоящем походе на работу навевают ужас, это может быть сигналом о том, что с вашим организмом что-то не в порядке.
К примеру, вы недавно переболели гриппом, и лишние нагрузки вам ни к чему. Тогда
...
Читать дальше »